O capsulă conţine:3mg de melatonină din surse vegetale50mg de valeriană Produsul este recomandat în următoarele situații:Insomnii primare (dificultate persistentă de a adormi sau de a dormi: calitate slabă a somnului)Insomnii prin schimbarea fusului orar (călătorii cu avionul)Oboseală cronicăStări depresive tranzitoriiIndispoziții pasagere Melatonina este un hormon natural, produs de către glanda pineală şi înrudit din punct de vedere structural cu serotonina. Secreţia de melatonină creşte după lăsarea întunericului, ajunge la un nivel maxim la orele 2-4 şi scade în a doua jumătate a nopţii, astfel reglează ritmul somn-veghe. Este supranumită „hormonul somnului”, fiind inductor natural al somnului; contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi; îmbunătățește calitatea lui, fără efecte neplăcute la trezire.�